Articles for author: UMS

Wizyta w ZUS-ie bez kolejki

Wizyta w ZUS-ie bez kolejki – to możliwe!

Nie wszyscy klienci Zakładu Ubezpieczeń Społecznych wiedzą, że wizytę w placówce można umówić z wyprzedzeniem, wybierając dogodny termin. Dzięki wcześniejszej rezerwacji można uniknąć oczekiwania w kolejce i skorzystać z obsługi w ustalonym dniu i godzinie. – Klient, który chce osobiście udać się do ZUS-u, aby załatwić swoją sprawę, może samodzielnie … ZOBACZ WIĘCEJ

Baner: Zaproszenie do Akcji „Sokółka w Zieleni – Wymień Sprzęt na Roślinę”

Zaproszenie do akcji „Sokółka w Zieleni – Wymień Sprzęt na Roślinę”

Już 12 kwietnia 2025 r. w Sokółce odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, które łączy troskę o środowisko z edukacją ekologiczną. Akcja „Sokółka w Zieleni – Wymień Sprzęt na Roślinę” to szansa, by pozbyć się niepotrzebnych odpadów wielkogabarytowych, elektroodpadów oraz baterii, a w zamian otrzymać piękne rośliny. Wymiana odbędzie się w godzinach … ZOBACZ WIĘCEJ

DKF FANTOM zaprasza na seans pt. „Prawdziwy ból”

DKF FANTOM zaprasza na seans filmu „Prawdziwy ból”

Dyskusyjny Klub Filmowy FANTOM zaprasza na seans filmu pt. „Prawdziwy ból”, czyli amerykańsko-polskiego komediodramatu z 2024 r. w reżyserii Jesse Elsenberga. Seans odbędzie się w kinie „Sokół”, 10 kwietnia 2025 r. (czwartek), o godz. 18.00. Bilet – 12 zł. Gościem pokazu będzie Dominik Sołowiej – filmoznawca, publicysta, dziennikarz. „Prawdziwy ból” … ZOBACZ WIĘCEJ

Zaproszenie na rodzinne warsztaty wielkanocne

SOK zaprasza na rodzinne warsztaty wielkanocne

Tradycyjnie w sobotę, tuż przed Niedzielą Palmową Sokólski Ośrodek Kultury zaprasza na rodzinne warsztaty wykonywania palm wielkanocnych oraz pisanek (metodą batikową). Wydarzenie odbędzie się 12 kwietnia 2025 r. o godz. 11.00 w sali „Lira” (budynku Sokólskiego Ośrodka Kultury przy ul. Grodzieńskiej 1). Uczestnicy zainteresowani tworzeniem pisanek mogą przynieść własne wydmuszki … ZOBACZ WIĘCEJ

Kino Sokół zaprasza widzów na "Seans na życzenie"- "Ja jestem Niepokalne Poczęcie"

Kino Sokół zaprasza na film pt. „Ja jestem Niepokalane Poczęcie”

Kino Sokół zaprasza widzów na „Seans na życzenie” pt. „Ja jestem Niepokalane Poczęcie”. Seans odbędzie się w niedzielę 13 kwietnia 2025 r. o godz.13.00. Bilety w cenie 16 i 18 zł. Tytuł filmu Michała Kondrata odnosi się do słów, którymi Matka Boża przedstawiła się św. Bernadecie w 1858 roku w … ZOBACZ WIĘCEJ

Wyjedź z ZUS na rehabilitację do miejscowości uzdrowiskowej

Już od blisko 30 lat Zakład Ubezpieczeń Społecznych realizuje program rehabilitacji leczniczej w ramach prewencji rentowej. Co roku w ramach tych działań z bezpłatnego pobytu w ośrodkach leczniczych oraz z zabiegów i zajęć korzysta kilkadziesiąt tysięcy osób. W tym roku ZUS wprowadził dwa nowe profile bezpłatnej rehabilitacji: wczesną rehabilitację powypadkową … ZOBACZ WIĘCEJ

Maluchem przez Amerykę Południową

We wtorek, 2 kwietnia 2025 r., w Bibliotece Publicznej im. Wisławy Szymborskiej w Sokółce odbyło się spotkanie z podróżnikiem i pisarzem Arkadym Pawłem Fiedlerem. Prelekcja pod hasłem „Maluchem przez Amerykę Południową” przyciągnęła liczne grono miłośników podróży i motoryzacji. Arkady Paweł Fiedler to wnuk słynnego pisarza, podróżnika i autora Dywizjonu 303, … ZOBACZ WIĘCEJ

Szkolenie online (freepik)

Skorzystaj z kwietniowych szkoleń ZUS

Zakład Ubezpieczeń Społecznych zaprasza w kwietniu na szkolenia, które poprowadzą eksperci z oddziału w Białymstoku. – Tematy spotkań online dotyczyć będą m.in. możliwości nadawanie i odbieranie pełnomocnictwa, rocznego rozliczenie składki zdrowotnej dla przedsiębiorców, Platformy Usług Elektronicznych dla płatnika a także obsługi programu Płatnik – informuje Katarzyna Krupicka, regionalny rzecznik prasowy … ZOBACZ WIĘCEJ

Gminni mistrzowie piosenki i recytacji wyłonieni!

Bajka (nie)Bajka – takie jest hasło przewodnie V Wojewódzkiego Przeglądu Niezawodowej Twórczości PIKtoGRAmy, którego organizatorem jest Podlaski Instytut Kultury. Za nami eliminacje gminne, prowadziła je Sylwia Nowakowska (SOK), z laureatami spotkamy się na etapie powiatowym 8-9 kwietnia, w sali „Lira”. Przegląd (2.04.2025) otworzyli młodzi amatorzy śpiewania. Serdeczne słowa popłynęły do … ZOBACZ WIĘCEJ

Warsztaty pachnące kawą

Warsztaty pachnące kawą

W środę, 26 marca 2025 r. odbyły się warsztaty zielarskie w Muzeum Ziemi Sokólskiej SOK poświęcone tematowi kawowego mydła i peelingu, poprowadziła je Agnieszka Prymaka. Okazuje się, że żeby zrobić swoje pierwsze mydło sodowe trzeba wykazać się cierpliwością – ponieważ wykonane samodzielnie mydła będą musiały jeszcze poleżakować kilka tygodni zanim … ZOBACZ WIĘCEJ

Hubert Łopotko zdobył brązowy medal

Bardzo dobre wyniki sokólskich bilardzistów

Pierwszy turniej Grand Prix Polski w Heyball, rozegrany w łódzkim „Frame”, może do udanych zapisać zawodnik Bank Spółdzielczy w Sokółce LP Pool Bilard Hubert Łopotko, który zdobył brązowy medal! Hubert dopiero w półfinale uległ 4:6 zwycięzcy, Karolowi Skowerskiemu z Kielc. Srebro zdobył Michał Turkowski – Fortis Biard Kielce. Obok Huberta … ZOBACZ WIĘCEJ

Baner: Zaproszenie do mammobusa

Zrób mammografię i bądź spokojna o swoje zdrowie

Czy wiesz, że profilaktyczna mammografia może uratować Ci życie? Dzięki temu prostemu badaniu o 20% można zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu raka piersi. To prześwietlenie piersi może wykryć zmiany wielkości ziarenka ryżu, zanim Ty zauważysz zmianę lub poczujesz guzek… Masz 45 lat i więcej? Zrób mammografię w mammobusie. Chorobie nie … ZOBACZ WIĘCEJ

Szachiści Akademii Sportów Umysłowych Sokółka uczestniczyli z sukcesami w turniejach szachowych

Sukcesy szachistów ASU w marcowych turniejach

W ostatni weekend marca 2025 r. szachiści Akademii Sportów Umysłowych Sokółka z sukcesami uczestniczyli w turniejach szachowych województwa podlaskiego i mazowieckiego: II Otwarty Turniej Szachowy o Puchar Burmistrza Miasta Kolno – Dzieci do 10 lat Bryczkowski Dominik – I miejsce Bryczkowska Magdalena – I miejsce Turniej Klasyfikacyjny o małą normę … ZOBACZ WIĘCEJ

Szczepienie

Kto może skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciwko RSV i półpaścowi?

Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia informuje, że od 1 kwietnia 2025 r. kobiety w ciąży i seniorzy 65+ mogą się bezpłatnie szczepić przeciw RSV. Od 1 kwietnia 2025 r. kobiety w ciąży i seniorzy, którzy skończyli 65 lat mogą bezpłatnie zaszczepić się przeciwko wirusowi RSV. Przeciw półpaścowi bezpłatnie mogą zaszczepić … ZOBACZ WIĘCEJ

IV Gminny Pokaz Talentów

W środowe popołudnie, 26 marca 2025 r. sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 1 im. A. Mickiewicza w Sokółce zapełniła się kilkusetosobowym tłumem gości – uczniów, nauczycieli, rodziców, przedstawicieli gminnych instytucji oraz władz miasta. Powodem był IV Gminny Pokaz Talentów, w którym wzięło udział 191 artystów z siedmiu szkół naszej gminy: … ZOBACZ WIĘCEJ

Zaproszenie na spektakle premierowe teatrów amatorskich

Sokólski Ośrodek Kultury zaprasza na spektakle premierowe dziecięco-młodzieżowych teatrów amatorskich w reżyserii Małgorzaty Sienkiewicz. Spektakle odbędą się 6 kwietnia (niedziela), od godz. 16.00, w kinie „Sokół”. Wejście na premierę wszystkich spektaklów jest bezpłatne. 16:00 „Bajka o Złotej Rybie” w wykonaniu Teatru Bez Maski działającego w Sokólskim Ośrodku Kultury – od … ZOBACZ WIĘCEJ

Zaproszenie na wystawę fotografii Agnieszki Nowik

Biblioteka Publiczna im. Wisławy Szymborskiej w Sokółce serdecznie zaprasza na wystawę pt. „Jedna kobieta, wiele historii” autorstwa Agnieszki Nowik. Wystawa ta jest efektem wieloletniej współpracy Agnieszki z Sylwią Nowakowską – wspaniałą kobietą i niezwykłą modelką, która od lat staje przed jej obiektywem. Razem tworzą kreatywny, nieco szalony duet, który nie … ZOBACZ WIĘCEJ

Biblioteka zaprasza na Rodzinne warsztaty wielkanocne

Biblioteka zaprasza na rodzinne warsztaty wielkanocne

Biblioteka Publiczna im. Wisławy Szymborskiej w Sokółce Oddział dla Dzieci i Młodzieży zaprasza wszystkich chętnych na Rodzinne warsztaty wielkanocne. Uczestnicy będą wspólnie wykonywać różne ozdoby związane z tematyką zbliżających się świąt. Organizatorzy warsztatów czekają na Was 8 kwietnia 2025 r., o godzinie 16.00, w budynku biblioteki przy ul. Dąbrowskiego 12 … ZOBACZ WIĘCEJ

Skrzynka pocztowa (freepik)

Warto zaktualizować adres do korespondencji w ZUS

Może się zdarzyć, że adres do korespondencji, zamieszkania lub siedziby ulegnie zmianie. Warto wówczas poinformować ZUS, aby uniknąć niepożądanych sytuacji. Jeśli klient nie zgłosi zmiany adresu, a przesyłka trafi w niepowołane ręce, odpowiedzialność za to spoczywa na odbiorcy. W takim przypadku korespondencja będzie traktowana jako doręczona, mimo że w rzeczywistości … ZOBACZ WIĘCEJ

Podlaski program wsparcia stypendialnego uczniów szkół i placówek systemu oświaty prowadzących kształcenie ogólne

Podlaski program wsparcia stypendialnego…

Województwo Podlaskie realizuje projekt strategiczny pn. „Podlaski program wsparcia stypendialnego uczniów szkół i placówek systemu oświaty prowadzących kształcenie ogólne” współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Podlaskiego 2021-2027, Oś priorytetowa FEPD.08.00 Fundusze na rzecz edukacji i włączenia społecznego, Działanie FEPD.08.01. Rozwój edukacji i kształcenia. … ZOBACZ WIĘCEJ

Przejdź do treści