Startuje Aqua Aerobik

Koniec wakacji nie musi oznaczać tylko powrotu do samych niechcianych obowiązków, można też zapewnić sobie niesamowitą dawkę energii, świetną sylwetkę, masę śmiechu i wyśmienite towarzystwo! Wystarczy zapisać się na zajęcia Aqua Aerobiku na sokólskiej krytej pływalni. Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu, od 4 września 2018 r. (wtorek).

Szukasz sposobu na poprawę swojej kondycji fizycznej? Lubisz sport i chcesz spróbować czegoś nowego? A może dopiero chcesz zacząć „się ruszać” i nie wiesz, co wybrać? Aqua Aerobik to coś dla Ciebie!

Wszystkich chętnych zapraszamy we wtorki i piątki w godzinach 19:00 i 20:00. Zajęcia poprowadzi instruktorka Justyna Jatel. Zapisy od 28 sierpnia 2018 r. w kasie pływalni lub telefonicznie pod nr 85 711 48 07. Liczba miejsc jest ograniczona!

Szykuj się na solidny, energiczny trening! Zajęcia dadzą Ci niesamowitą dawkę energii. Zajęcia będą odbywać się na dużej niecce basenowej. Nie musisz umieć pływać, organizatorzy zapewniają sprzęt, dzięki któremu poczujesz się jak „ryba w wodzie”.
Zajęcia przeznaczone są zarówno dla kobiet, jaki i mężczyzn! Może to być więc doskonały sposób na wspólne, aktywne spędzenie czasu!

Cennik zajęć AQUA AEROBIK:

  • karnet 10 wejść – 125 zł,
  • bilet jednorazowy – 15,40 zł.

A oto co zyskasz dzięki zajęciom:

  • poprawisz kondycję oraz zredukujesz tkankę tłuszczową,
  • wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie (bez wylewania litrów potu, jak w przypadku siłowni czy sali fitness),
  • wysmuklisz sylwetkę, skutecznie zredukujesz cellulit,
  • wyzwolisz hormony szczęścia!,
  • 45-minutowe energiczne zajęcia w wodzie to także wspaniały sposób na odstresowanie i odprężenie oraz poznanie fantastycznych ludzi!.

Paulina Sawicka, OSiR

Krzysztofa Frejusa świat w podczerwieni

Biblioteka Publiczna w Sokółce serdecznie zaprasza na wystawę zdjęć Krzysztofa Frejusa pt. “Świat w podczerwieni”.

Plakat

Pan Krzysztof mieszka i tworzy w Sokółce od kilkunastu lat, na Sokólszczyznę przybył z Warszawy. Jest pasjonatem fotografii i autorem wielu wystaw ukazujących niepowtarzalne podlaskie klimaty, architekturę oraz mieszkańców regionu.

Zdjęcia najnowszej wystawy wykonane zostały w podczerwieni (ang. Infrared, IR). Jest to bardzo efektowna, ale i trudna metoda tworzenia obrazu, która dosłownie pozwala zobaczyć to, co niewidoczne. Polega na naświetlaniu zdjęcia światłem podczerwonym, niewidocznym dla ludzkiego oka. Ulega ono tym samym zjawiskom fizycznym, co znane nam światło widzialne, ale efekty tych zjawisk są bardzo różne. Fotografie, które powstają przy pomocy tej techniki wyglądają jak z innego świata – tajemniczo i magicznie. Prace Krzysztofa Frejusa pokazują piękno jego nowej „małej ojczyzny” i zatrzymują w kadrze czas.

Fotografie można będzie oglądać w holu biblioteki, w godzinach pracy placówki, do 22 września 2018 r.

(EK, KB)

Zbierają krew dla Polski

Z okazji 11. edycji kampanii „Zbieramy krew dla Polski” 24 sierpnia br. mieszkańcy Sokółki będą mogli zostać dawcami krwi dla pacjentów okręgowych szpitali. Zbiórki krwi są realizowane dzięki współpracy Grupy Muszkieterów, zrzeszającej sieci Intermarché i Bricomarché, oraz Polskiego Czerwonego Krzyża.

Plakat

Według statystyk średnio 1 z 10 osób przebywających w szpitalu potrzebuje transfuzji krwi – to lek nie do zastąpienia. Z tego względu Grupa Muszkieterów, zrzeszająca sieci Intermarché i Bricomarché, wraz z Polskim Czerwonym Krzyżem już po raz 11. organizują kampanię „Zbieramy krew dla Polski”. Kolejna odsłona największej kampanii na rzecz honorowego krwiodawstwa obejmie ponad 100 polskich miast. Zbiórkom krwi towarzyszyć będzie wiele atrakcji m.in. pokazy pierwszej pomocy, inscenizacje strażackie, a także konkursy rysunkowe dla dzieci.

Krew w Sokółce będzie można oddać w specjalnym mobilnym punkcie Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa zawierającym specjalistyczny sprzęt, który spełnia takie same standardy jak w szpitalach czy przychodniach. O krwiodawców zadba doświadczony personel medyczny.

Zapraszamy 24 sierpnia 2018 r. (piątek), godz. 08:00-17:00 (zbiórka krwi godz. 08:00-16:00) na parkingu przed supermarketem Bricomarché, ul. Lotników Lewoniewskich 1A.

DO POBRANIA: Pełna informacja

Aleksandra Gimik
PR Assistant Havas PR Warsaw

IV edycja Olimpiady Aktywności Wiejskiej

Logo KSOW

Sekretariat Regionalny Krajowej Sieci Obszarów Wiejskich (KSOW) w województwie podlaskim oraz Prosperita – spółka Podlaskiej Izby Rolniczej serdecznie zapraszają wszystkich aktywnych mieszkańców obszarów wiejskich do udziału w IV edycji „Olimpiady Aktywności Wiejskiej”. Jednym z celów konkursu jest uhonorowanie działaczy małych społeczności wiejskich zaangażowanych w podejmowanie wspólnych inicjatyw w województwie podlaskim.

Konkurs ma charakter otwarty i obejmuje inicjatywy przeprowadzone w okresie od 1.10.2017 r. do 31.08.2018 r. Laureaci poprzednich edycji mogą wziąć udział w Konkursie, pod warunkiem zgłoszenia innej inicjatywy niż w latach poprzednich.

Warunkiem uczestnictwa w Konkursie jest złożenie formularza zgłoszeniowego w terminie do 7.09.2018 r. na adres: Prosperita Sp. z o.o., ul. Wierzbowa 57 Porosły, 16-070 Choroszcz (z dopiskiem Konkurs „Olimpiada Aktywności Wiejskiej”) bądź mailowo na adres olimpiada_2018@wp.pl.

Regulamin konkursu oraz formularze zgłoszeniowe i szczegółowe informacje o zasadach zamieszczone są na stronach internetowych Wrota Podlasia, KSOW oraz Podlaskiej Izby Rolniczej.

Laureatom Konkursu zostaną przyznane nagrody pieniężne. Nagrody przyznawane są na cele związane z zaspokajaniem potrzeb społeczności, w której realizowane były inicjatywy Konkursowe. Wysokość nagród pieniężnych przewidzianych w tegorocznej edycji wynosi łącznie 14 000,00 zł, jednakże Organizator dopuszcza jej zmianę.

Informacji o konkursie udzielają Pani Justyna Kaliszewicz tel. 85 6760862 oraz Pani Joanna Raś tel. 501315978.

Pełna informacja:

http://podlaskie.ksow.pl/news/entry/13466-serdecznie-zapraszamy-do-udzialu-w-konkursie-o.html

Krzysztof Malczyk
BP PIR w Sokółce

Zapisy na półkolonie dla młodzieży

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sokółce serdecznie zaprasza do zapisów na wypoczynek zorganizowany dla młodzieży w wieku 14-16 lat (roczniki 2002-2004).

Półkolonie odbędą się w dniach 6-10 sierpnia 2018 r. Do wyboru jest jedna z dwóch grup sportowych: piłkarska – 15 miejsc lub siatkarska – 15 miejsc. Podczas półkolonii młodzież będzie brała udział głównie w zajęciach sportowych i rekreacyjnych.

Zapisy prowadzone będą od środy 25 lipca 2018 r. w sekretariacie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Sokółce, pokój nr 214. Zapisy przyjmowane będą wyłącznie po złożeniu kompletu dokumentów. Odpłatność za półkolonie wynosi 100 zł. Pieniądze można wpłacać bezpośrednio gotówką na miejscu lub przelewem na rachunek bankowy, udostępniony przy zapisach. O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

Dokumenty do pobrania:
Karta-kwalifikacyjna
Oświadczenie o powrocie z obozu
Regulamin_obozu

Paulina Sawicka, OSiR Sokółka

Bezpłatne badania mammograficzne

Zachęcamy panie w wieku 50-69 lat do udziału w bezpłatnych badaniach mammograficznych organizowanych

Plakat

W związku z ogólnopolskim Programem Profilaktyki Raka Piersi realizowanym przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zapraszamy mieszkanki Sokółki i okolic do wzięcia udziału w BEZPŁATNEJ mammografii. Badania adresowane są do kobiet w wieku 50-69 lat. Panie nieobjęte programem profilaktyki raka piersi mogą wykonać badanie odpłatnie.

Mammografia jest najlepszą metodą umożliwiającą wczesne rozpoznanie zmian patologicznych (w tym także raka) w utkaniu piersi, a dla kobiet po menopauzie jej czułość jest najwyższa.

Panie zainteresowane skorzystaniem z bezpłatnych badań mammograficznych mogą zarejestrować się telefonicznie: 85 676 03 32 ; 85 676 13 22, lub na stronie www.wirtusplus.pl.

Godzina badania ustalana jest indywidualnie z pacjentkami podczas rejestracji.

Badania odbędą się 7 sierpnia 2018 r. w godz. 09:00 – 17:00 przy Starostwie Powiatowym w Sokółce, ul. Piłsudskiego 8.

wirtusplus.pl

Zaproszenie na zawody wodnosamolotów

Plakat

Burmistrz Sokółki Ewa Kulikowska i Fundacja Marszałkowska zapraszają na zawody o Puchar Centralnej Europy Modeli Wodnosamolotów, które odbędą się na Zalewie Sokólskim w dniach 21-22 lipca 2018 r.

W Sokółce odbędzie się konkurs makiet wodnosamolotów i hydrocombat. Program zawodów przedstawiony jest na załączonym plakacie.

Swój udział zapowiedzieli uczestnicy z Polski, Ukrainy, Rosji, Anglii i Białorusi, posiadający zdolności panowania nad pilotowanym urządzeniem, umiejętność przewidywania i wielką wiedzę teoretyczną i praktyczną. Te umiejętności nabywa się poświęcając modelarskiej pasji, bez względu na wiek, płeć i uprawiany zawód.

Organizatorem zawodów jest Fundacja Marszałkowska przy współorganizacji Burmistrza Sokółki Pani Ewy Kulikowskiej, OSiR w Sokółce, Sokólskiego Ośrodka Kultury, Stowarzyszenia Historycznego im. Bohaterów Ziemi Sokólskiej.

DO POBRANIA: Informacja o zawodach

Organizatorzy

Zaproszenie na Bazarek Zabawek

W najbliższy czwartek 12 lipca 2018 r. w Sokółce po raz pierwszy odbędzie się Bazarek Zabawek. Tego dnia i dzieci, i dorośli mogą przygotować – na kocu, na kartonie, na stoliku – stoisko z zabawkami.

Na bazarku można będzie zabawki sprzedać, kupić, wymienić się z innymi. Wiele artykułów będzie miało super okazyjne ceny! Dla dzieci będzie to nowe doświadczenie – zarabianie pieniędzy – nawet niewielkich sum z przeznaczeniem na lody czy inny wakacyjne przyjemności.

Zapraszamy sprzedających, kupujących i mieszkańców!

Początek bazarku o godz. 16:00. Miejsce: plac przed Kinem “Sokół”.

Sokólski Ośrodek Kultury

 

 

 

Zaproszenie na spotkanie branży turystycznej

Główny Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich w Białymstoku zaprasza na spotkanie informacyjne dla osób zainteresowanych uzyskaniem wsparcia z funduszy europejskich na realizację projektów z zakresu turystyki i branży okołoturystycznej pt.: „Przedsiębiorcza Polskla Wschodnia – wsparcie z funduszy europejskich na rozwój turystyki ”.

Spotkanie odbędzie się 17 lipca 2018 r. w godz. 10.00 – 13.00 w siedzibie Głównego Punktu Informacyjnego Funduszy Europejskich w Białymstoku ul. Poleska 89, sala 318 B, III piętro.

Spotkanie będzie przeznaczone dla przedsiębiorców branży turystycznej i okołoturystycznej. Podczas spotkania omówione zostaną możliwości wsparcia z Funduszy Europejskich mającą na celu wspieranie rozwoju mikro, małych i średnich przedsiębiorstw, działających w branży turystycznej oraz okołoturystycznej w Polsce Wschodniej, z wykorzystaniem instrumentów finansowych.

Kontakt:
Główny Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich
ul. Poleska 89, 15-874 Białystok, tel.: 0 801308013

WIĘCEJ INFORMACJI: rpo.wrotapodlasia.pl

GPIFE w Białymstoku

 

Zaproszenie na festyn

Burmistrz Sokółki Ewa Kulikowska zaprasza na festyn nad zalewem, który odbędzie się w piątek, 22 czerwca 2018 r. o godz. 18:00.

Plakat

Sokólski Ośrodek Kultury przygotował spotkanie z kulturą i tradycją regionu. Program artystyczny oparty na ludowych grach, zabawach i muzyce przygotowały dzieci i zespół “Razem” z Wiejskiego Klubu Kultury w Starej Kamionce. Nie zabraknie też plecenia i puszczania wianków na wodę oraz pieczenia kiełbasek nad ogniskiem. Dodatkową atrakcją będą występy zespołów promujących kulturę białoruską. Będą to: “Ad Rem” z Dąbrowy Białostockiej, “Czyżowianie” z Czyż, “Rozśpiewany GródeK” z Gródka, “Reczańka” z Koźlik oraz “Kałaski” i “Krynica” z Białegostoku. Zapraszamy!

Agnieszka Kozakiewicz, SOK

Zaproszenie na Dzień Rodziny w Szkole Podstawowej nr 1

W poniedziałek 11 czerwca w Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Grodzieńskiej 43 w Sokółce odbędzie się DZIEŃ RODZINY. Impreza rozpocznie się o godz. 14 i potrwa do godz. 17.

W ramach DNIA RODZINY przewidziano następujące atrakcje:

  • animacje i dmuchany plac zabaw;
  • gra terenowa na terenie szkoły;
  • zabawy sportowe (na zielonej sali);
  • możliwość zrobienia zdjęcia w fotobudce.

SP1

Otwarte Mistrzostwa Sokółki w Tenisie Stołowym

17 czerwca 2018 r. w Szkole Podstawowej nr 2 w Sokółce, ul. Szkolna 2, odbędą się Otwarte Mistrzostwa Sokółki w Tenisie Stołowym o puchar Burmistrza Sokółki

I kategoria – szkoły podstawowe godz. 9.00
II kategoria – szkoły gimnazjalne i ponadgimnazjalne godz. 10.00
Oddzielne kategorie dla uczniów szkół podstawowych oraz gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych z miasta i gminy Sokółka o puchar Prezesa SKTS
III kategoria – OPEN – oddzielna dla kobiet i mężczyzn godz.11.30
IV kategoria – gra podwójna – deble (po zakończeniu gier indywidualnych)
W kat. OPEN – wpisowe 10 zł oraz OPEN deble 5 zł od zawodnika

Wszystkich chętnych zapraszamy! Szczegółowe informacje – tel. 508-056-162 lub 510-612-129.

DO POBRANIA: Regulamin

Karol Żukowski, SKTS

Zaproszenie na “Noc Bibliotek”

Plakat

Biblioteka Publiczna w Sokółce serdecznie zaprasza do udziału w kolejnej “Nocy Bibliotek”, która odbędzie się w sobotę 9 czerwca 2018 r.

Od godziny 17:00 na placu przed kinem “Sokół” na ten wyjątkowy wieczór zaplanowano wiele atrakcji – między innymi przejazd bryczką z postacią bajkową, dmuchańca, muzyczny odjazd z SOLATIUM, skecze młodzieży ZSR, szaleństwa z odjazdowem, zabawy z animatorami, darmową watę cukrową :) Na zakończenie będą dwie niespodzianki: o godz. 20:00 wystąpi Karawana bez Granic, a do domu rozejdziemy się po uprzednim zjedzeniu kawałka pysznego tortu :)

Zarezerwujcie więc sobotni wieczór i spędźcie go z biblioteką. Wstęp jest oczywiście wolny :) Zapraszamy!

(KB)

Wystawa obrazów autorstwa Barbary Tatarczuk

Obraz autorstwa Barbary Tatarczuk

Biblioteka Publiczna w Sokółce zaprasza na czerwcową wystawę prac autorstwa pani Barbary Tatarczuk pt. “Igłą malowane”. Wystawę można oglądać do końca miesiąca w siedzibie biblioteki, ul. Osiedle Centrum 21.

“Od wielu lat towarzyszyło mi pragnienie uchwycenia i zatrzymania myśli, zdarzeń, przeżyć. Pomiędzy życiem, a twórczością istnieje ścisły związek, ponieważ słowo jest narzędziem wizerunku rzeczywistości. To słowa wyjaśniają problemy dobra i zła, które wciąż napinają społeczną świadomość. Zapisywanie różnych wydarzeń, to wędrowanie przez życie, to upadanie i powstawanie, aby iść dalej i dalej. Jestem amatorką, ale jakaś siła żąda ode mnie podejmowania twórczego wysiłku. Doznaję wtedy duchowego oczyszczenia, nadziei, że spełnia się jakiś cel. A obrazy, to chęć dotknięcia prawdziwej sztuki wielkich twórców, jak: Van Gogh, Leonardo da Vinci, Gustaw Klimt, Józef Chełmoński, Kossak i inni, lub tworzenie czegoś pięknego, co pozostanie po mnie. ZOBACZ WIĘCEJ

SOKÓŁKA - Gmina Sokółka