W związku z niepokojącym wzrostem zachorowań na grypę w powiecie sokólskim i łatwością rozprzestrzeniania się wirusa, Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Sokółce przypomina o zachowaniu podstawowych zaleceń higienicznych w życiu codziennym.
Pamiętajmy o:
– przestrzeganiu zasad higieny oddychania – zasłanianiu ust i nosa w czasie kaszlu i kichania chusteczką jednorazową, lub zgięciem łokcia,
– przestrzeganiu zasad higieny rąk – częstym myciu rąk mydłem i ciepłą wodą, a w podróży chusteczkami nasyconymi roztworem alkoholu lub żelem do rąk,
– niedotykaniu rękoma oczu, nosa i ust,
– unikaniu kontaktu „twarzą w twarz” i podawania rąk,
– ograniczeniu przebywania w dużych skupiskach ludzkich (centrach handlowych, kinach),
– utrzymaniu w czystości często używanych przedmiotów (telefonów, pilotów, klamek, klawiatury komputera),
– skorzystaniu ze szczepień ochronnych przeciw grypie już w okresie jesiennym.
Nie lekceważ grypy – chroń siebie i innych – przy wystąpieniu objawów takich jak gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła zostań w domu, w przypadku nasilenia objawów – zwłaszcza wystąpienia duszności – niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.
Ulotki do pobrania:
Profilaktyka grypy Ulotka dla dzieci i młodzieży Dla rodziców Dla wychowawców Dla organizatorów
Barbara Grynczel
