„Sobota z czułością” – czyli warsztaty masażu twarzy kobido i jogi – tak podlaski NFZ rozpoczął cykl prozdrowotnych wydarzeń dla całych rodzin. Warsztaty były ofertą dla zapracowanych mam.
Martyna Ignatowicz, fizjoterapeutka i nauczycielkę pilatesu ze studia Laluz, nauczyła uczestniczki warsztatów – jak codziennie dbać o siebie w naturalny sposób. Panie poznały techniki domowego masażu, który poprawia jędrność i blask skóry. Magda Urbanowicz – certyfikowana nauczycielka jogi i medyczna trenerka personalna ze studia Why not YOGA – udowodniła, że joga jest dla wszystkich i jest fantastycznym narzędziem do polubienia i zaakceptowania siebie.
„Pierwszy raz byłam na jodze – polecam wszystkim! Poczułam wszystkie swoje mięśnie. Myślałam, wcześniej, że to mnie jest dla mnie, ale zmieniam zdanie!” – entuzjastycznie podsumowuje zajęcia pani Małgorzata. Była jedną z ponad trzydziestu kobiet, które skorzystały z zaproszenia podlaskiego NFZ. Wszystkie podkreślały jednogłośnie, że wspaniale jest zrobić coś tylko dla siebie …
„Zorganizowaliśmy te warsztaty to po, żeby podkreślić, że dobrostan fizyczny i psychiczny są filarami zdrowia. Sobota z czułością rozpoczęła cykl wielu wydarzeń Miesiąca dla Rodzin, na które serdecznie wszystkich zapraszamy” – zachęca Anna Rzemek dyrektor podlaskiego NFZ.
Miesiąc Zdrowia Rodzin potrwa do 23 czerwca. NFZ przygotował szereg atrakcyjnych wydarzeń profilaktycznych i edukacyjnych, żeby „na zdrowo” uczcić Dzień Matki, Dzień Dziecka i Dzień Ojca. Edukatorzy zdrowotni NFZ zaproponują: analizę składu ciała wraz z określeniem BMI oraz wieku metabolicznego ciała, dobiorą bezpłatne badania profilaktyczne stosowne do wieku, zaproponują zdrowe jadłospisy z bezpłatnego portalu diety.nfz.gov.pl. Dodatkowo na miejscu i „od ręki” będzie można wyrobić Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), dzięki której każda podróż na terenie Unii Europejskiej będzie bezpieczniejsza.
Harmonogram wydarzeń Miesiąca Zdrowia Rodzin z podlaskim NFZ :
- 22 maja, godz. 10:00-14:00 – stanowisko profilaktyczne NFZ w ZUS Białystok, ul. Młynowa 29 w Białymstoku;
- 23 maja, godz. 9:00-13:00 – EKO AKADEMIA Dzień Matki, ul. Gen. Wł. Andersa 40 w Białymstoku;
- 24 maja, godz. 10:00-14:00 – akcja profilaktyczna „Badamy nie tylko mamy”, ul. Rynek Kościuszki 10 w Białymstoku;
- 24 maja, godz.11:00-18:00 – „OnkoObrazy: Przestrzeń Zdrowia Kultura – Zdrowie – Profilaktyka”, Hala Kultury, Stary Rynek 6 w Łomży;
- 25 maja, godz. 12:00-16:00 – piknik rodzinny z okazji Dnia Matki „Zdrowe mamy” teren Polskiego Radia Białystok, ul. Świerkowa 1 w Białymstoku;
- 27 maja, godz. 9:00-12:00 – stanowisko profilaktyczne NFZ w ZUS Łomża, Szosa Zambrowska 29 w Łomży;
- 30 maja, godz. 10:00-12:00 – Dzień dziecka w Podlaskim Urzędzie Wojewódzkim dla dzieci przebywających w instytucjonalnej pieczy zastępczej, ul. Mickiewicza 3 w Białymstoku;
- 1 czerwca, godz. 10:00-14:00 – Dzień Dziecka na stadionie Chorten Arena, ul. Słoneczna 1 w Białymstoku;
- 2 czerwca, godz. 10:00-14:00 – Profilaktyka łączy, KRUS ul. Utrata 4 C w Suwałkach;
- 3 czerwca, godz. 12:00-16:00 – Dzień dziecka w Uniwersyteckim Dziecięcym Szpitalu Klinicznym w Białymstoku, ul. J. Waszyngtona 17 w Białystoku;
- 4 czerwca, godz. 10:00-14:00, stanowisko profilaktyczne NFZ w ZUS Białystok, ul. Młynowa 29 w Białymstoku;
- 5 czerwca, godz. 9:00-16:00, bieg „School Mud Run” w Szkole Podstawowej nr 51 w Białymstoku, ul. Jana Krzysztofa Kluka 11A w Białymstoku;
- 7 czerwca, godz.10:00-15:00, „Biała Sobota” w Szpitalu Wojewódzkim w Łomży, Al. Piłsudskiego 11 w Łomży.
(IP) Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ
