3 listopada 2025 roku, w Bibliotece Publicznej im. Wisławy Szymborskiej w Sokółce, odbył się wyjątkowy wieczór pełen dobrej energii, refleksji i uważności.
Warsztaty ph. „Zdrowie zaczyna się w głowie – sekrety pozytywnego nastroju” poprowadziła Beata Polecka – trener holistyczny z Centrum Terapii Holistycznych, założycielka Fundacji Natura Fit.
Podczas warsztatów uczestnicy mieli okazję zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie i zastanowić, jak codzienne myśli wpływają na nasze samopoczucie. Rozmawiali o wdzięczności, uważności, pozytywnym nastawieniu oraz o tym, jak na co dzień dbać o dobrostan psychiczny i fizyczny. Nie zabrakło również ruchu, tańca oraz ćwiczeń, które pozwoliły poczuć radość i odprężenie. Spotkanie zwieńczyła ceremonia picia kakao, pełna aromatu, ciepła i harmonii, która wprowadziła wszystkich w stan wewnętrznego spokoju.
Biblioteka Publiczna serdecznie dziękuje prowadzącym za inspirujące spotkanie, pozytywną atmosferę.
(DG) Biblioteka Publiczna